勤務明け67km

木曜 勤務明け

職場の買い出しを済ませて、昼過ぎまで寝る。

14時半からスタート。体調が悪い。勤務明けだから仕方ないけど。

まずは四郷高校前でKOM

1:41 472w

ついでに自己ベスト更新

1分30秒525w

1分40秒510w

1分50秒492w

2分        452w

最初に9倍以上出してしまって完全に垂れた。一定パワーなら2分500w達成できそうだな…。

その後は水沢浄水場、宮妻峡を登ってから水沢周回コースを下っていく。

体調が良くない。このコンディションで2分アタックしたのがダメだったな…

途中、3回スプリントするも全て1100w台。max1188w

帰ろうかと思ったが、距離が短すぎたため、477バイパスへ。4〜5倍で一定ペース。1往復して帰宅。67km

練習というよりダラダラ乗っているだけ。明日は朝練の予定だったが中止…

今週末、来週末も仕事で練習会には行けないな。そして再来週がレース。

TTバイクの練習もしておかないと。