7/13 休み 69.5kg 10.9% 体重安定。一番体調の良い脂肪の付き加減。少なくとも今の年齢だとすぐに絞れるから年中一桁をキープする必要は無さそう。40歳とかになってくるとそうはいかないと思うが。 今日は朝からホームランダービーを観戦。 11時発で477バイ…
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