12/26 休み 67kg 今日は名古屋のカトーサイクルへ 4年間使ったシューズshimano RC901を更新するため、RC903の試し履きに向かう 4年前もカトーサイクルで試して購入したんだったかな？ あの時は衝撃だった 足にフィットするし軽いしソールは硬くて本当に凄か…

12/16 勤務明け 67.5kg(zwift前) zwift設定体重68kg 日中は注文してあった低温調理器が届く 株式会社 葉山社中 低温調理器 BONIQ 2.0 white 税込22000円 低温調理専用のコンテナも購入 早速鶏胸肉1kgを調理 素晴らしい 自転車よりも食べるものに投資したほう…

12/8 休み 67.5kg(zwiftは68kg) 最近はzwiftレースに勤しんでいる 昨日も2レース 本日は朝1レース、昼にも1レース 昼はSand And Sequoias Watopia砂漠周回コース1周23km もちろんAカテで スタートダッシュは緩く、その後も平坦は3倍 中盤の丘でセレクション…