10/20 勤務明け 67.20kg 運良く体力に余裕のある状態で帰宅できた。久しぶりだな。 軽く食事してから午前中にTTバイクで出撃。 477バイパス個人TT練 今年初めての2往復が目標 サドルを10mm引き、5mm下げたからその感触を確認したい。 余裕のあるペースでスタ…

10/15 休み 66.95kg 鈴鹿エンデューロまで4週間、しろさとTTまで3週間 今年最後の鈴鹿スポーツガーデン周回練に参加した。 ちょうど時期的にも、本番調整のシミュレーションということで練習量や食事等を軽く試してみた。前日のみの軽いカーボローディングで…

10/8 勤務明け 66.65kg まあまあ忙しくて体調は悪い 脚の疲労も残っている 昼から水沢でジュニアロードレースの試走をする皆さんに混じってリカバリーライド ソラくんもいる 小学生もいるから先頭4倍くらいまでで引く ソラくん、小6の速い子、自分の3人 小6…

10/6 休み 67.55kg 5時起床 睡眠不足で体調は微妙 しろさとTTまで1ヶ月 前腕の擦過傷が治るまではTT乗れないけど 今日はイシイさんにお願いして7時から安濃ダム往復コースで朝練予定 5時半に出発 往路 イシイさんと合流して練習開始 自分が引いていくんだけ…

9/29 勤務明け 67.45kg 疲労で体調悪かったが、夜は霞周回へ 霞メンバーと周回練 4周目で落車してしまい、帰宅 大した怪我はなく、軽い擦過傷と打撲程度 他の人に怪我させなくて良かった もう夜の練習は行かないことにする ご迷惑をおかけしました 28km 9/30…