7/30 休み 先週は腹痛と下痢で泳げず…。 昨年も同じ時期に腹痛、下痢をやらかして調子を落とし、シマノ鈴鹿までに状態が戻らなかったな。 27日からプール復帰したものの、軽く泳ぐ程度。29日も軽く泳いで、クロールの左呼吸を練習。実は今まで右呼吸しかして…

7/21 休み 66.2kg 連日水泳で追い込んで、かなりキツかったが今日で一旦チーム練習は終了となる。 昨日は暑熱順化用の5kmランニングのみで調整し、疲労回復してコンディションは良好。 朝から鈴鹿のチーム練習会場へ向かう。今回は初めて他チームとの合同練…