477バイパスTT練

日曜 勤務明け

あまり寝られず帰宅。午前中は寝る。

午後は職場の買い出しで、TTバイクに乗って家を出た時には16時前だった。

日没が早いから今日も結局1時間走。

477バイパス往路は向かい風。割と強くて、ひたすら耐える。折り返してからは追い風の下りで、気がついたらアウタートップに掛かっていた。1往復は余力残して終え、すぐ2往復目。

2回目の往路はいつもキツイ。風が強くなってきた。パワーを見て5倍超えないように。復路は風強すぎて車に追いついてしまい、足を止めることが多かった。

1時間7分45km Ave.40km/h 252w(NP267w)

強風の中、単独で何とかまとめた。長時間TTの感覚が掴めてきた。

帰宅後は軽めに上半身トレ。

あとはレースまで大崩れしないように気をつけるだけ。仕事で体調崩さないよう、トレーニングはボリューム控えめで。

レースが楽しみだ。