武平峠サイクリング45km
練習ではなく、サイクリングでのんびりと。
現状、レースで戦えるほどの練習量確保は不可能なので、追い込むような走りをしても意味がない。
頑張るつもりはないがボトルは2本。脱水症状にはなりたくない。
景色を見ながら武平峠麓まで。
この時期にしては風も弱く、走りやすい。
冬用装備だから少し暑いかな？
一応麓からタイム計測。しかし、タイムは気にせずインナーロー(36×23)でスタート。
ゴールまで変速なし。
勾配が緩いところでは足を休め、厳しいところはゆったりとしたダンシングでしのぐ。ケイデンスは80rpmくらい。斜度があるところでは60〜70rpmまで落として無理せず登る。
道路工事の様子や登山客の様子などを観察しながら、つらくない程度のペースで。
冬季閉鎖前ということで、多くのサイクリストとすれ違った。
挨拶を交わしながら順調に脚を回して、つづら折れ区間に入る。
普段なら苦しい時間帯だが、今日は余裕をもって登りを楽しむ。
ここまで来ると運動していても暑さは感じない。
最初からインナーローのおかげで脚はまだまだ軽く、快調に進んでいく。
最後までそこそこ安定したペースで登りきった。一応測っていたタイムは35分台。まあこんなもんか。
しばらくヒルクライムから遠ざかっていたけど、こうやって山をサイクリングするのも悪くないな。今更達成感のようなものは感じないけれど、景色や空気を楽しむ乗り方も良いね。
止まると寒いからすぐに下ってそのまま帰宅。走行距離45kmくらいかな。
あまり疲れもなく、リフレッシュできたかんじ。
冬季閉鎖までにもう1回くらい行けるかな？
来週末も自転車乗れるように平日頑張らないと！
