ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人(元ビアンキ) です。 寒さに強く、暑さに弱い。

エアロバイク270w 10min

水曜

エアロバイク10min

 

木曜

エアロバイク15min

10分間270w以上維持に挑戦。

余裕だった。ラスト1分は300wで終了。

次は目標285wくらいに上げるか。

エアロバイクでの270wは、ロードバイクだと平地無風40km/h以上は出ている感覚だった。ポジションが合わせられないから多少キツイのかもしれない。

もうパワーメーター届いてるかな?

どちらにしても週末は雨か…。