ギリギリで耐える
日曜 勤務明け
仕事が忙しくほとんど寝れずに帰宅。
更に仕事からの帰宅が遅れ、帰宅後もエンデューロのチームオフィスとか色々…
軽く上半身トレを行い、ローラー20分
30-30 L6インターバルで5分350w
2日前の片脚スクワットのダメージが強烈。12.5kg×2で左右10回だったか。
ローラーで脚を回したら少し楽になった。
何だかんだしてるうちに夕方。ワッキーさんの送別会に行く前に10分だけ横になろうと思い、目を閉じて目を開けたら1時間30分経っていた！寝たというより、気絶していたような感覚だった…
朦朧としながら特急で会場へ。
ほんとうに楽しい時間だった。こんな出会いがあるのも自転車のおかげ。
自転車は最高だ!
月曜 休み
雨で練習会は中止。いつも通りの疲労困憊で午前は休む…予定が緊急招集で職場に急行！2時間ほどで収束し帰宅。
突然の疲労上乗せ。帰宅後はまた寝る。
夕方ローラーするも、明らかにダメな感覚でつらすぎて20分1本だけ。
維持しているというより微下降で耐えているという状況。完全に守りに入っている。あと1ヶ月以上耐えられるのか？
