ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人です。 寒さに強く、暑さに弱い。

2022-09-27から1日間の記事一覧

霞TT3周 パールロードKOM

9/26 勤務明け 67.15kg 体重が戻ってきている。 疲れていて2回昼寝する。 昼に上半身トレ 夜はTTバイクで霞埠頭へ。 ↑TT職人のペース配分 ソロで10周1時間半の予定だったが、臀筋の上部に違和感があり、途中でやめた。かなり順調で行けそうな手応えがあった…