12/9 休み 68.4kg 完全とはいかないまでも、普通に生活できるレベルまで体調回復。体重も68kg超え。体重が軽い時のほうが走りは重く、体重が重い時のほうが走りが軽い。 しっかり準備を整えてから11時に出発。 体調を考慮して、今日は50km1時間半くらいのコ…