8/8 休み 66.8kg 体重増加傾向なのは疲労が原因か。そろそろ休むべきかも。 8月はとてつもなく暑くなるという予報を聞き、今からでも出来る限りのことをしようと決意。普通のランニングは既にやっていたが、8月から日中の暑熱順化トレーニングを始めた。 本…