回復ローラー
昨夜は研究室の打ち上げで帰宅が遅かった。
朝はゆっくりめで、午前中に筋トレとローラー。
明日の朝練に行くため、スクワットは無し。
ローラーはエアロポジションを徹底して、高回転の練習。
多少疲労があるものの、いいかんじ。
明日の朝練はどんなメンバーだろうか…
昨夜は研究室の打ち上げで帰宅が遅かった。
朝はゆっくりめで、午前中に筋トレとローラー。
明日の朝練に行くため、スクワットは無し。
ローラーはエアロポジションを徹底して、高回転の練習。
多少疲労があるものの、いいかんじ。
明日の朝練はどんなメンバーだろうか…