鷹練涼仙周回途中まで 56km
冬で汗の量が少ない(と言ってもかなり汗はかく)ということで、最近は自転車通学を取り入れている。
片道1時間乗れるため、いい練習になる。
あとは、懸垂で上半身を動かしている。
今日は鷹練に少しだけ参加。
家を出てターマックに乗ると、通学で使っているビアンキより軽くてすごい。
しかし、平坦はそんなに調子よくないなという感じで伊坂着。
厚着しすぎて失敗したかも。暑い。
今日はフックさん、アイロスさん、イカルスさん、ザラガスさん、ポール
ゲストで054さんとぐっさんも来てくれて、7人。
maxspeedのクライマー、ぐっさんは久しぶりでした。
とりあえずスタートして伊坂へ。
前回の参加で序盤飛ばしすぎたので、抑えめで。
しかし、平坦全然進まなくて抑えなくても速度が出ない。
先頭交代すると、イカルスさんがめちゃくちゃ飛ばす。
一気に5km/h加速。ヤバイっ！
イカルスさん、ターマックに乗ってから速すぎる！
そして涼仙周回コース前、登り区間で先頭を引く。
抑えめで行ったつもりだが、前回と同じくらいのペースだった。通学ライドで鍛えられているのか？
ポジションが登り用だから登りは楽な気がする。
途中でぐっさんが前に出てくれて引いてもらう。
そのあとまた先頭に出て頂上までペースで登りきった。
前回来た時より楽だし、しかもタイムも更新。
アタックしたら確実にKOM取れるな。
再スタートしてゆっくり大回りを走る。
コンビニ前登りはぐっさん先頭で入る。
先頭交代してペースで登っていると、気がついたら単独になっていた。
登りが楽に感じる。
それから下ってメインの登りへ。
ここも不思議なくらい楽に登れる。
あっという間に登り終わった。
今日はこれで早退して帰宅。
もっと走りたいくらい調子良かった。
