5/28 勤務明け 勤務明けで帰宅。体組成測定後、すぐプールへ(仕事) 体には悪条件だが、ゆで卵とサラダ(ブロッコリー、アスパラガス、にんじんなど)、鶏胸肉、おにぎりを持っていき、水泳前後に食べることでカバーする。使えるプールで一番近いのが鈴鹿スポー…