あと3日

今日は軽めにローラー30分

やっと体調が万全になった。

先週末、焦って実走やりすぎたのがやはりダメだったのか？

7ヶ月ほど運動してなかったから、トレーニングをする体力がない。

明日は最後のチームTT練予定だが、雨で流れる可能性が高い。

どちらにしても、自分は土曜バイトで全く乗れないため、明日は最後に心拍上げておこう。