水曜 勤務明け 今日から5連休。しかし4時起き朝練からの当務で限界。気持ち悪いが、レースに向けて昼寝は極力控えたい。ちょうど昼寝する時間にレースがあるからね。 軽めにローラーと筋トレ。色々試してみた結果、割と直前まで筋トレしたほうが良いことが分…

火曜 勤務日 本日は最後のミルク周回チームTT練 2周21分切りで気持ちよく本番に臨みたい。 自分の調子は少し戻ってきている。 1周目は抑えて2〜3周でアタックということでスタート。 1周目、まあまあ脚は軽いかな。 2周目に入る直線はカワベさん→荻野くんだ…