ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人(元ビアンキ) です。 寒さに強く、暑さに弱い。

久々にローラー

火曜日

雨で野外調査なくなり、体力に余裕があったため少しトレーニング

朝は軽く体幹トレ

夜は久々にローラー30分。TTポジション負荷最大50rpmをやったが2分で限界。ドラコさんは5分を5本やってるけど一体どうなってるんだ…(驚愕

 

水曜日

早く起きてしまったが雨上がりで外は厳しい。

30分ローラー。

 

金曜日はパゴスと朝練するかも。

土曜はカーリーとミルク朝練

日曜はカナン、ピーターとTT練かな。

 

本番まで1度も4人で練習出来ない可能性出てきた。

せめて自分だけでも全員の脚力を把握しておかなければ…