ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人(元ビアンキ) です。 寒さに強く、暑さに弱い。

2020-10-28から1日間の記事一覧

水沢周回 33km

10/28 日勤 67.7kg 昼に帰宅して、昼寝。 夕方から回復走。ペースで1時間30km/h以上目安に。 景色を見ながらリラックスして回す。登りは少し強めに。土曜に復活させたTarmacにも乗り慣れてきたかな。 水沢2周して帰宅。 1時間33km/h 260w NP306w パワーが高…