5/4 休み 昨日の疲労で午前は寝る。最近このパターンばかり。 夕方からzwiftログインするも、緩そうなイベントがない。疲れてるから程々の強度が良いんだけど。 仕方なくwatopia flatの40分程度のレースにエントリー。Bカテにしておいたが、同時スタートのた…