勤務明けだが夜は飲み会。 体にダメージが残るようなトレーニングはできない。強風だが、とりあえず外へ。水沢まで行って交通量の少ない道でペダリング練習。帰りは川島の高台でスプリントを数本。全て1100w以上。 Max.1216wで自己ベスト更新。5秒は1161w。…