今日も少しだけローラーと筋トレ。 生活リズムには少しずつ慣れてきたが、なかなか追い込むようなトレーニングをする余裕が持てない。体力的にも精神的にも余力がない状態。まだあと1ヶ月はかかるか。 弱りすぎてトレーニングと言えるレベルではないが、今日…

少しずつ準備していこう。 体力はかなり落ちたが、また最初からやり直すだけ。 TTバイクの調整をしてみたが、ロードよりも良いかんじ。突き出し73cm、サドル後退7cmだったから、あと2cm前に出せるのか。クランクが167.5だからか少し余裕があり、ロードの時よ…