火曜から7連勤が始まり、毎日限界だった。そんな中で水曜は5km走。 アップダウンありのコースで、1ヶ月前の計測では余力残して18分54秒。 今回は最初から突っ込んで17分台を出したかった(というか17分台出せというプレッシャーをかけられていた) しかし、前…