2018-02-13から1日間の記事一覧

クリート交換

起きたら昨日の疲労が残ってる感じ。焦らずゆっくりいこう。1ヶ月後にはまあまあ走れるようになっているはず。朝練は体幹トレーニング後に軽くローラーで回復走。そのついでにクリート交換して試してみる。数年ぶりのクリート交換。最近、クリートのはま…