月曜日 朝練後に野外調査 疲労maxで風邪気味 火曜日 筋トレ 水曜日 ローラー朝20分、夜20分 木曜日 筋トレ後、乗船 今日から1泊2日で乗船実習TAのバイト。 この1週間、少ししか乗っていない。 現状維持出来ているといいが… 次のチームTT練に向けて、できるこ…