7/22 休み 69.5kg 10.2% 今日は暑熱順化のため、遅めの時刻から低強度で乗る。 久しぶりに椿目指して行くも、9時台ですでに暑く、最後の坂はヨロヨロ。 こんなのでは練習会復帰できないな。 暑さで力が入らなくなってくると、体重の重さが脚にのしかかり、全…