ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人です。 寒さに強く、暑さに弱い。

2020-12-18から1日間の記事一覧

3ヶ月ぶりの水泳

12/18 休み 上半身トレの感覚では、肘の痛みはなし。 そろそろ水泳できるかな?9月初めは水泳の調子上がってきて、ようやくここから!ってところだったのに肘を痛めてしまった(水泳で痛めたわけではない)。 自転車で心肺機能は維持してるけど、肩や腕、背中…