12/5 勤務明け かなりキツい。体調が悪い。 資格試験前日ということで勉強したかったが、勉強もほとんど出来ず。 20分だけ軽くzwiftして、体幹トレもしてみた。 少しだけ気分は良くなったが… 12/6 休み 67.7kg 腹の調子が悪く、朝食直後にトイレ往復練。 体…