ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人です。 寒さに強く、暑さに弱い。

zwift 20分280w

11/23 勤務明け

67.7kg

疲労感はまずまず。トロンバイクまであと500mに迫っているため、いつも通りADZを登る。

登りで4倍強の方と意気投合し、2人で淡々と登る。

20分登ったところで獲得標高500m到達。

明けで20分280wは悪くないね。

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zwiftでの所属チームShamisen Racingカラー

 

今後はレースポイント200を目標に頑張ろう。前回のcrit city Aカテ勝利で198ptだったから、あと4つ。