2019-03-14 回復ローラー 水曜 仕事が忙しく、接待サイクリングは中止になった。帰宅は14時。キツすぎる…。 昼寝したら夕方。ダルすぎてローラー30分軽く回して終わり。 体幹トレとスクワット軽めに。 木曜 朝起きても疲労がひどい。 ローラー回すもののあまりの疲労に危険を感じて、回転系少しやって終わり。 午後まで休んで、体調次第かな。 次の土日は3週間に1回の日曜休みになるはずが、土曜の夜勤が入ってしまい帰宅時には既に練習会が始まっている… その次の休みもイベント有りでなかなか厳しい。 しばらくの辛抱だな。