ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人(元ビアンキ) です。 寒さに強く、暑さに弱い。

疲労困憊

相変わらずトレーニング再開できず。

勤務後は気力も体力も尽きている感じ。

4〜5月と同じく、環境に慣れるのに2ヶ月はかかるなあ。休日はほとんど何もできていない。

仕事中はしっかり食べることもできず、休日のトレーニングもできていないためか、健康診断では体重が61kgまで減少していた。夏から3kg減。ウエストもかなり細くなっていた。体幹弱りすぎ。もう1ヶ月半くらいまともに鍛えていないから、体力が衰えすぎて気持ちも萎えた。

なんとか次の休みから立て直そうとした矢先に残業。

また寝るだけで休日終わるのかー。

早く慣れないと。6月の内灘には間に合わせたい。

どなたかチームTTお願いします。