単独43km 477バイパス〜水沢

昨日は飲み会から帰宅して、体力的にも精神的にも疲れて就寝。

日曜

疲労があり、起きられず。

7時に起きて8時から単独練。

477バイパスから、菰野役場前登り、湯の山温泉駅、そして水沢周回コースへ向かう林道を登っていると、反対側からバッファローマンさんが降ってきた。

少しお話しして、またひたすら林道を進む。

水沢周回コースに到着する頃には既に疲れていた。降ってから、水沢TT1本。

自分が最も強かった2016年シマノ鈴鹿〜9月の平田クリテの間にタイムアタックしたコース。3.9km 2.5% 7:03 32.4km/hという記録だが、今は全く歯が立たない。練習量が少なすぎる。6月に練習再開して2ヶ月以上経っているのに走行距離1000km、ローラーなし。

今日のTT結果は8:10

全然あかん。

帰宅して43km

体幹トレーニングして終わり。

まずは疲れを取らないと。

レースまでにもう1回飲み会がある。

今年は元々自転車やらない予定だったから、こうしてレースに向けて準備出来ているだけで十分すぎるほどなのだが、やはりもっと練習したかったという気持ちもある。実際にはこれが限界だとわかっているけど。

ただ、自分が弱くても上手くチームで回せると速く走れてしまうというのは面白い。

明日以降はどこで練習しようか。