バイパスTT練
すごく晴れたので、夕方TT練
いつものバイパス往復コース。
コーナーの練習はできないが、ほぼ直進し続けるため、実走でフォームを確認するのには役立つ。アップタウンも適度にあり、速度に乗せていく感覚も掴める。
今日は往路が追い風。
スタートからスピードに乗る。strava起動してないが、計測したら自己ベスト出せたんじゃないだろうか?
エアロR1は何となく頭が軽い感じがする。ペダリングも悪くない。
高架の登り返しは38km/h以上を維持して通過。明らかに追い風参考。
その後も風に乗り、最後の登りも速度を殺さず、超特急でコンビニ着。
菰野消防まで流して、折り返して向かい風の復路へ。かなりキツイ。しかし、影を見ながらフォームを意識し、首と頭を調整するとなんとか耐えられる。
ラスト2kmは流して、イオンで折り返し2周目往路へ。再び高速巡航。
コンビニで折り返して復路。
高架の登り返しで風に押し戻される。
低いフォームを意識して、最後まで。
2往復で帰宅。35km程度か。
疲れを取るため、今週は少なめ。
大丈夫かなあ…