ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人(元ビアンキ) です。 寒さに強く、暑さに弱い。

バイパスTT練

すごく晴れたので、夕方TT練

いつものバイパス往復コース。

コーナーの練習はできないが、ほぼ直進し続けるため、実走でフォームを確認するのには役立つ。アップタウンも適度にあり、速度に乗せていく感覚も掴める。

今日は往路が追い風。

スタートからスピードに乗る。strava起動してないが、計測したら自己ベスト出せたんじゃないだろうか?

エアロR1は何となく頭が軽い感じがする。ペダリングも悪くない。

高架の登り返しは38km/h以上を維持して通過。明らかに追い風参考。

その後も風に乗り、最後の登りも速度を殺さず、超特急でコンビニ着。

菰野消防まで流して、折り返して向かい風の復路へ。かなりキツイ。しかし、影を見ながらフォームを意識し、首と頭を調整するとなんとか耐えられる。

ラスト2kmは流して、イオンで折り返し2周目往路へ。再び高速巡航。

コンビニで折り返して復路。

高架の登り返しで風に押し戻される。

低いフォームを意識して、最後まで。

2往復で帰宅。35km程度か。

疲れを取るため、今週は少なめ。

大丈夫かなあ…