TT練+鷹練少しだけ参加 53km
早く帰りたいので、6時半からTT練を開催。
アイロスさんが来てくれた。
先頭固定で477バイパス1往復。
往路は抑えようと思っていたが、ややオーバーペースだったか?高架後息切れ。何とかゴール。
休憩してから復路へ。
アイロスさんRDのワイヤーにトラブルでトップ側に入らなくなる。
高架がかなりつらそう。
まあまあのペースで引き続けて、最後は少しだけ上げて終了。
出し切ってはいないが、今の自分のレベルが大体分かった。ここがスタート地点。疲労を考えるとあまり自転車のトレーニングはできないが、少しポジションの調整をして、体幹を整えたら誤魔化せるか。
また休憩して、のんびり伊坂ダムへ。
ダブルボトルだったが、既にほとんど入っていない。所持金も無し。
今日も小島までコースかな。
グビラさんとは初めて一緒に走る。
軽くローテして小島へ。
信号過ぎるまで緩めで引き続ける。
そこで交代したらケムラーさんが出てきた。あれ?と思ったら中切れ。すぐ2番手に入る。少し休んでまた先頭へ。
ややペース上げて引く。そのあとはグビラさん、ピグモンさんが引いて、また自分先頭でラストへ。ケムラーさんが来るかなと思ったが、そのままゴール。
帰宅して53km
先週より良かった。ただ、上体が浮き気味。もう少し鍛えないと。
先週はギガスさんと一緒に走ったし、新メンバーが増えて楽しい。
フルコース参加できるともっと楽しいんだろうけど。
TTTに関しては、あまり深刻に考えると楽しくないし、気楽にいこう。
去年よりパフォーマンスは落ちるだろうから、シビアに数字を求め始めるとつらいことになる。