なんとか4時半起床
5時発
5時半からミルク周回練
アイロスさんと二人
近況報告してからスタート
ほとんど単独走
7割くらいで一定ペース。姿勢を低くするように意識。平日は全く自転車に触ることができないため、なかなか厳しい。
今日は信号にも頻繁に引っかかり、タイムは悪い。
3周目は鹿間の坂の頂上でアイロスさん合流。ホームストレートはゴールラインまでしっかり踏んで追い込んだ。
まずまずか。
筋トレする余裕もなくて、かなり弱っている。
コンビニで色々話してから帰宅。
50km
まだ生活に慣れてないから、明日は休養日にしておくか。
休日といってもやることは色々多いな…
