2日連続回復ローラー

昨日炎天下で歩いたからか、疲労が残る。

プランク少し

ローラー30分

軽く高回転と高負荷やっといた。

脚の調子は良い。

明日は朝練参加予定。

天気良ければ。

大学へ向かう電車で、帰省中の元同級生に遭遇。SNSで「7月は300km以上走った」と言っていた元陸上部院生。

部活をやめても自主的にトレーニングしている人がいるととても嬉しい気持ちになる。

個人的には、部活で良い成績を残すより、卒業後も何らかの形でスポーツを続けられることの方がずっと「学生時代の部活動が成功している」と言えると思っている。

実際には、様々な問題があって続けていくのは容易ではないが、自分も出来るだけスポーツを続けられるよう、努力したいと思う。