のんびり

金曜日は自転車乗らず、野外調査や学会用データ処理など。

土曜は体調悪く、モチベーションも保てず、朝練行かずに寝る。

自分は何のために自転車に乗っているのか、考え直した。

まだまだあらゆる面で伸び代があることも自分で分かっている。

トレーニング量も少ないし。

体の使い方やトレーニング方法の工夫で強くなっていく過程が面白くて自転車に乗っていることを思い出した。

午後に少しローラーでポジション改善。サドルを少し上げてDHバーを少し前下がりに。試してみると、求めていた方向に進んでいて安堵。出力も空力も改善したはず。

夕方からポール星人祝勝会という名目で鷹組飲み会。

前回同様おもしろかった。

日曜は伊坂行ったもののアイロスさんとガメロンさんしかいなかった。

アイロスさんに手伝ってもらってハンドルを5mm下げる。

もうこれ以上下げることはできない。

アイロスさんはサイクリングということで、すぐ別れてガメロンさんと二人で小島まで。左折して直線に入ってから最後まで44km/hくらいで巡行。

まあまあかな。少し空気抵抗減らせたかも。

ここでガメロンさんとも別れて一人で帰宅。

40km

バッファローマンさんに椿TTのKOMを大幅更新されていた。

自分も頑張らないと。

ドラコさんの水沢TTも行きたい。