雨、ローラー

雨でミルク周回練中止

かなり疲れていて二度寝してからローラー

今日からローラーにビアンキを使う。

今まで、ポジションが出せないこととDHバーが使えないことから仕方なくTarmacでローラーしていたが、グランジ66の100mmと父のDHバーを組み合わせて何とかポジションを出すことに成功。

いつも通りTTポジション負荷最大でペダリングを確認。

それから、今日は気合を入れて60rpm以上1minをやっていくが2本で沈む。

TTポジション負荷最大はかなり苦しい。

出力は分からないが、実走なら50〜55km/hくらいだろう。

苦手な重いギア、低ケイデンスに耐える。

たった2分間しか本気出してないのに苦しすぎてやめ。

気合が足りない。