チームTT練
今日はチームTT練
しかし、いなべは雨降ってて長島に変更。
チーム4人とも集合したが、ピーターはDi2の調子が悪くて帰宅。
カナン、カーリー、ポールで長島へ。
初めての長島周回コース
平坦過ぎてビビる。信号もないし。
3人でローテ。とにかくペース抑えめで。
42km/hくらいだとみんな余裕そうだったため、45km/hくらいまで上げてみる。
しかし、カナンくんが少し厳しそう。後ろの自分が早めに交代した。
だいたい42km/hを超えないようにしていれば単独で走れそうな感じ。
しかし、往路後半になってカナンくんが千切れてしまった。足が痛いようだ。
クリート位置を変更したりしてたからかな…
そこからはモスまでゆっくり走り、休憩。
ポジションの話など、しばらくお話してからカナンくんは帰宅。足の痛みが練習できないレベルらしい。復路はカーリーと二人。42km/hでローテ。二人になったため、ローテの間隔を長めに。42km/hくらいならかなり長く牽けるから特に問題なし。
途中でガラモンさん?達のグループに遭遇してストップし、少し立ち話。(すみません、全く怪獣名把握できておりません…)
そのあとも40km/h以上を維持してゴールまで。カーリーも余裕そう。
こんなに長く、平坦直線で信号もない道を走ったのは初めてだったから、延々と40km/h以上で走れるのが楽しかった。AACAのTTでは42km/h巡行を目安として、後半余裕があれば上げていく、厳しければ頑張ってキープ、という感じでいこう。
帰路はカーリーと別れてからサンコーへ。
しばらくしてピーターが変速トラブルを見てもらいに来た。更にカーリーも車で来て3人で自転車談義。
その後、帰宅して76km。
2週間後には4人で練習したいなー。しばらくはまた忙しくなりそう。再び弱体化する予定。
時間のあるうちに、ということで午後は疑惑のチャンピオンを観に行った。
ランスアームストロングと俳優が似すぎてて見分けがつかない。