チームTT練
雨降る予報だから朝練のさらに1時間前から自主練
5時半マック発
父パゴスと二人で。
ほぼ100%自分先頭で個人TTモード
往路は抑えめ35km/hを目安に。
登り基調なので早くも若干脚にくる
折り返しのセブンでパゴスが「もっと上げていいよ」と言うので下り基調の復路は45km/hを目安に。途中の登り返しで千切れるだろうなと思いながら個人TTモードで4kmくらいノンストップだったが、振り返ると父がいた。いつの間にこんなに強くなったのか…。
父は1往復で所用のため離脱
2往復目は単独でのんびり6km地点あたりまで。
集合場所に行くとバッファローマンさんとアイロスさん、イカルスさん、フックさん、ジラースさん、バニラさん!?
バッファローマンさんもシマノのシューズを買ったらしい。最近シマノシューズ流行ってるなw
ケムラーさんもイカルスさんも最近使い始めたし。
自分が時代を先取りしたのかな?(笑)
バッファローマンさん、イカルスさん、フックさん、ポールの4人でローテ
とにかく抑えめを意識。
無難に往路終了。
復路はバニラさんが入って5人でローテ。
復路も無難に終了。
なんだか、練習会に行くたびどんどん楽になっていくように感じる。
これは自分が強くなっているのか…?
雨降ってきて解散。帰宅後サドル前に出してローラーで試す。今日の練習で、もっと前に座れば速いということが分かったため。しかし、どれくらい前に出せば良いのかが難しく、悩みつつ終了。平日朝練行かずに単独練でポジション試すかなぁ。
50kmくらいの練習は翌日の疲労感もほぼ無く、2日続けても問題ないしかなり良いかんじ。長距離のレースに出るわけでもないし、このほうが何かと楽だなー