12/3 休み 67.7kg 疲労はまずまず。 朝はzwift回復走 38分245w 予防接種して、夕方から軽く上半身トレ。 その後、zwift回復走 のつもりが、やたらパワーが出る。 55分260w 乗りすぎた。 次の休みは資格試験の勉強と受験でほぼ乗れないからまあいいか。