11/26 勤務明け あまり寝られず、そのまま職場のイベントへ。 18時過ぎに帰宅し、19時20分からのレースに参加。 火山を1回登って、降ってゴールするコース。Aカテ２１人参加。 火山までは余裕でついていく。火山は終盤まで5〜6倍で耐え、先頭の6人くらいのグ…