11/8 勤務明け 土曜勤務だからある程度予想していたが、忙しくてあまり寝られず。一昨日のトレーニングで腹筋背筋臀筋がキツイ!寝てないと回復しないな。 しかし天気は良いし、乗っておきたくて鈴鹿周回練へ。そこそこハイペースで向かったが、合流した時に…
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