11/6 休み 68.2kg 体調はまあまあ良い。昨日軽めにしたからかな。 今日は8時からドラコさんと水沢周回10周。久しぶりにドラコさんと練習する。 集合場所までゆっくりと向かう。26分199w ドラコさんと合流して、早速スタート。 1周6km×10周の60kmを2時間以内…