4/22 休み あまりにつらくて8時30分起床。いつものことながら2日前の仕事の疲労が…。 65.2kg いつもより0.5〜1kg軽い。昨日炭水化物足りてなかったな。 朝食後、また寝る。 午後になって、父が来てzwift体験していった。近々スマートローラー導入するらしい…