金曜 勤務明け 定時後、恒例のランニング。 14km キロ5分ペース。 土曜 休み 鷹組のいなべサイクリングに参加。土曜日8時に阿下喜駅集合。誰でも歓迎参加者募集中。 集合場所まで50分くらいかかる。4倍以上で巡航。そこそこ疲れた。 阿下喜駅に着くと、集合…