月曜 勤務明け 今回は寝れた。7月に入って初めてだな。 しかし、疲労が溜まっていたのか帰宅後下痢に襲われて何もできず。なんとか職場の買い出しだけ済ませて終了。 もう1週間以上、全くトレーニングしていない。 明日は休みだが午前に職場の研修。次の休み…