2019-07-12から1日間の記事一覧

ローラー30分

金曜休み朝から怠い。勤務前の朝練のダメージなのか？練習による疲労というより、単に早起きしたことによる睡眠不足か。勤務中の仮眠時間はあまり寝れないから、その結果明けで長時間昼寝してしまい、ますます生活リズム狂ってダメになる。ただ、天気とか…