朝の計量64kg 一時期65kgまで増えて安定したと思っていたが、自転車に乗るようになったらすぐ減った(最近は毎日64kg)。体脂肪率に関してはまともに計測できないので当てにならないが… 今日は朝から30kmだけ実走。 上半身との連動が良くなってきた。短時間パ…

月曜 菰野ヒルクライムは仕事のため応援も行けず… 今日は勤務明けで、母校の卒業式へ。 往路30km。途中でサイコンが電池切れになり、ログなし。しかし、相当調子が良く、あっという間に大学着。 研究室の後輩が卒業する。久しぶりに大学へ行ったが、つい昨日…