ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人(元ビアンキ) です。 寒さに強く、暑さに弱い。

2018-09-06から1日間の記事一覧

エアロバイク270w 10min

水曜 エアロバイク10min 木曜 エアロバイク15min 10分間270w以上維持に挑戦。 余裕だった。ラスト1分は300wで終了。 次は目標285wくらいに上げるか。 エアロバイクでの270wは、ロードバイクだと平地無風40km/h以上は出ている感覚だった。ポジションが合わせ…